水を得た魚

やばいんです。

コレステロールと中性脂肪が!!

病名つけるならば高脂血症ですわ!

○地震で病院に行かなくなって、薬は勝手にやめた。
○運動はしない。
○昼食は弁当購入で、「豚カツ」「から揚げ」時に「カップラーメン」
○年はとる一方で代謝の低下。

典型的な生活習慣病ですわ。
そりゃあ、データも悪くなるわな。
このままいけば、糖尿病と高血圧
さらに、脳出血、心疾患もありうる。

そゆことで
体が動くんだから努力してもがこうとデータみた瞬間心に誓った。

その日の仕事終わりに
かいぱん3点セット買いました(^_^)
かいぱんせっと

で、2回/週 プールに行ってます。
1回、1km泳ぐことにしました。
久しぶりの水泳、そりゃあもう「ぜぇぜぇ」
25m泳いだら数分休憩。

実は僕は小学生のころ水泳が得意でして1km以上泳いでいましてね
昔打ってた篠塚(←こーゆーことをいいたい年頃)
昔取った杵柄とはよく言いまして、
3回目の頃にはかなり慣れてきまして、ネックだった息継ぎもだいぶ楽になってきました。
そして1km泳ぐ時間もかなり短縮されつつあります。
若干の上達を感じてます(うお座だし!)??

最低、次の検診まで、半年は続けるぞ!と思っているわけであります。
(えっと、まだ3回目)

歳食ったらいろいろ悪くなる。
これは仕方のないこと。
でも贅沢にも動けるならば、もがいてみらんとですね。
動くか動かんかで、ちょい先の人生が変わるんじゃないかな?とか思います。



次回は食事について。
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君の名は。

ようよこし重い腰をあげた

映画館でアニメは・・・という感覚でいたけれど
すこぶる好調のようで

海外メディアも好評価
普段は激辛なヤフーレビューも軒並み高評価。

昨日、たまたまクローズアップ現代でこの映画の特集があってたのを見たり

気になりだしてきた!

娘は「3回観に行った」とか言ってるし。


だったら行ってみようかと。


平日のシネマイレージデイ、
おじさんひとりで観にいきました。




「君の名は。」

なんといえばいいのだろう。
言葉では語れない感情的な何か。

誰しもが本能的に持ち合わせているであろう
抑えきれない純粋な永久不変な感情が無意識に溢れ出す。

胸を抉る感覚が、途方もない心地よさと同時に切なさをも同居させて
なんとも言いようのない感覚に陥る。

すれ違いやもどかしさ、届きそうで届かない切ない想いとか
そーゆーのっていいよな。。。 (遠い目・・・)

この映画は、無意識にヒトの持つ感情、感覚器系をダイレクトに刺激する。
最後には脳が悦楽を感じる。
そんな感じ。

このなんともいえない切なさ。
一見の価値あり。
今年、ナンバーワンかな。


この映画好きな人は
「イルマーレ」とかもお勧め。

君の名は。
(パンフとクリアファイルは娘へのおみや) (^_^)

はつから

karaage

見栄えはなんですが。。
から揚げを生れてはじめてつくってみました。

油はフライパン5mmくらいで

にんにく、しょうゆ、みりんにお酒、片栗粉

片栗粉でころもつくりしてたんですが
片栗粉が足んなくて(^_^;)
薄力粉があったので半ば使用。

2度上げ。

うまかった!!

やってみれば、簡単。
なぜやらなかったのか。。
もっと面倒なものとばかりという固定観念からかな。

最近、料理が面白い。
今までやらなかったんで、新鮮
脳が喜んでる感。



あ、今日のプレーオフ
松本、岡山は劇的な・・
松本さんは自動昇格勝ち点がありながら・・・
残念でした。。

鐡戸選手、引退とか。。
お疲れ様でした。

入れ替え戦とか ロアッソとか

好物のJの楽しみ その2
(対象チームは気が気でないでしょうが。。)

■J2・J3入れ替え戦
【第1戦】
11月27日(日)
栃木(J3) 12:30 金沢(J2) [栃木ス]

【第2戦】
12月4日(日)
金沢 12:30 栃木 [富山]

J3もハイライト等で年間通して気にしてみてました。

栃木は17試合負けなしとか首位を走ってたけど
終盤失速。

守備の堅い好チームだけれど
対金沢戦は厳しいんじゃないか?
両チームの戦力を単純にオリジナルに勘案すると
金沢残留かと。

でもサッカーは最後までわからないから
どっちもがんばれ!と。(←相変わらずいい子な回答)


さて最後に贔屓のロアッソ熊本。
今年は開幕連勝で一時単独首位あれど
地震でスタジアム使えず、試合できず
再開してもホーム試合は中立開催
2か月間死のロード(阪神か!)
中3日の試合がざっと10試合、それも夏場!
過酷だったと思う。
一時、降格圏もみえたけど、
最終的には這い上がって、頑張ってくれた。
今年は「よー頑張った」その一言に尽きると。

来年に期待!!(毎年、言っとる。。。)

清武はいないだろな。。。

J2 最終節

大好物のJリーグ、リーグ戦の全日程が終了した。

いちばんの興味は
J1昇格チームはどこか?
J2、降格、昇格チームはどこか?
ということ。

今年は札幌、清水、松本の自動昇格争いが熾烈だった。
清水、松本の勝ち点は84で並んだが、得失点の差で清水の自動昇格
松本のプレイオフが決定。
昨年も2位と3位は同じく得失点の差だったなぁと。
福岡さんがプレーオフに回ったけれど、勝ち抜いてJ1昇格したっけ。

J1昇格プレーオフ
【準決勝】
11月27日(日)
松本 15:30 岡山 [松本]
C大阪 15:30 京都 [金鳥スタ]

【決勝】
12月4日(日)
15:35 [未定]

プレーオフに参加するチームの
選手のお母さんと同僚だったりするんですけど
かなり気にしてたなぁ。
残酷なことにネガティブな予想は当たってしまった。

プレーオフは全く読めない。
どこが行ってもおかしくない顔ぶれですな。
両日ともしっかり休みとってテレビ観戦予定です(^_^)

J2残留争いも熾烈だった。
最終戦を残し、岐阜、北九州、金沢が勝ち点1差。
22位が降格、21位がJ3と入れ替え戦。
で、
札幌 0-0 金沢
山形 3-0 北九州
岐阜 4-2 東京V

首位札幌と最下位金沢は両チームとも相思相愛、以心伝心なプロフェッショナルなドロー。
岐阜はホームで勝って地力残留。
北九州が負けて降格。
本山、原擁するいいチームなのに。
シーズン前は上位でプレーオフ争いするものだと思っていただけに意外だった。

来シーズン
J1昇格は、札幌、清水。 プレーオフ勝利チーム1
J2降格は、名古屋、湘南、福岡
J2昇格は、大分
J3降格は、北九州

来年はプレーオフがないとか?
ちと残念。

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Author:こう。
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